Was bringen Gels im Radsport? Ein umfassender Guide Energiegels sind im Radsport nicht wegzudenken. Doch wie funktionieren sie, und wie beeinflussen sie die Leistungsfähigkeit? Lies weiter, um alles Wichtige zu erfahren. Inhaltsverzeichnis Einleitung Was sind Energiegels und wie funktionieren sie? Vorteile von Energiegels im Radsport Wann und wie solltest du Energiegels verwenden? Häufige Fehler bei...
Was muss ich beim Indoor Training auf dem Rollentrainer beachten? Inhaltsverzeichnis Einleitung Die richtige Ausrüstung für das Indoor Training Optimale Umgebung für das Indoor Training Effektive Trainingsgestaltung beim Indoor Cycling Technische Aspekte des Indoor Trainings Motivation und Abwechslung beim Indoor Training Fazit Einleitung Das Indoor Training auf dem Rollentrainer hat in den letzten Jahren enorm...
Heute war Elijah Witzack wieder zum Leistungstest da. Elijah hat sich durch seine guten Leistungen in der U17 einen von acht Plätzen in der U19 Nationalmannschaft gesichert! Es freut mich sehr, dass das in 2023 so gut funktioniert hat. Und die Leistungsdaten von heute können sich auch sehen lassen. Die Vorbereitung auf die neue Saison...
